Jak pokonać lęk przed spowiedzią? Jest odpowiedź egzorcysty

Dlaczego tak bardzo boję się spowiedzi? Czy zawsze już tak będzie, że przed tym sakramentem będę drżeć i będą pocić mi się ręce? Jestem praktykującą katoliczką, unikającą grzechu ciężkiego. Pewnego razu uklęknęłam do konfesjonału i nie byłam w stanie wypowiedzieć ani jednego słowa. Czy opętał mnie wówczas duch niemy? Czy może zły duch chce mnie w ten sposób zniechęcić do sakramentu spowiedzi?